教師分享
[教師感言] 上海體育及文化探索之旅2016
計劃名稱：上海體育及文化探索之旅2016
交流地點：上海
分享類別：教師感言
學校名稱：中華基督教會基道中學
人生中多次到訪上海，但每次都是匆匆逗留數小時便轉往其他城市；人生中多次帶領學生進行宿營及訓練，但每次只是兩三天，或只是在香港境內進行。今年的期終考試後，有一個難得的機會讓我帶領十名學生進行四天的交流活動，而地點更是既親切又陌生的中國生產總值第一城市──上海。
「上海體育及文化探索之旅」是香港教育局首個包含體育元素的交流計劃。計劃目的是配合中學體育課程，讓學生認識上海體育及文化的發展，並與內地專修體育的學生交流切磋，體驗上海學生的運動訓練計劃及形式。基於計劃的目的，本校體育老師商議後便報名參加，而我亦樂於帶領放棄了四天校園學習的學生參加。
到達上海後，我們馬不停蹄地參觀上海八萬人體育館及旁邊的游泳跳水池。師生們除了被先進及大型的體育設施所吸引外，更對跳水運動員留下深刻印象。我們看見跳水池有數十位運動員，由四歲至二十餘歲，他們沒有受百多位香港訪客影響，仍然聚精匯神地練習。在跳台上的運動員正在屏息靜氣，從起跳至空中動作，再到入水都沒有鬆懈。要從運動員的認真表現來分辨，絕對分不到他們是在練習還是比賽。而在跳台旁的運動員正凝神貫注，進行運動心理學中的「表象訓練」，務求在腦海中創造或重建跳水經歷。在跳台下已完成動作的運動員也毫不遜色，他們在閉目沈思，明顯是反思剛才動作的好壞。學生們在離開時都向我表達很佩服數位僅有幾歲的運動員，他們認為運動員年紀那麼小，應該在公園或遊樂場耍樂，絕不是接受如此艱苦的訓練。作為老師，我亦趁這個機會對他們說：「當你找到自己的目標及方向時，便會樂意放棄一些東西，朝向自己的目標，努力進發。」
交流計劃的「重頭戲」可算是到訪上海體育學院及東方綠舟訓練基地。上海體育學院的學生可算是運動精英，本港學生有著千載難逢的機會與他們一同接受訓練及比賽。在上午兩小時多的訓練中，學生親身體會到高水平的運動訓練模式，他們除了深切感受到滬港兩地學生體育技術水平的差別外，更領會到兩地學生體適能水平上的高低。當訓練完畢後，上海學生仍然在場上激烈比賽，而本港學生就需立即休息，補充水分。下午的友誼比賽，亦是本港學生的寶貴學習機會，他們雖然在多場比賽都未能勝出，但他們的毅力及體育精神亦很值得欣賞。
上海東方綠舟訓練基地更是為專業運動隊提供訓練和休閒健身的綜合性訓練基地。那裡的運動員的主要目標是進入國家隊，為國家奪標爭光。雖然逗留不足三小時，但師生們參觀過乒乓球場館、羽毛球場館及游泳場館後，對精英運動員的訓練模式及要求有著更深的體會。除了看見不同場館和設施外，更難得學生與運動員有著互動，大家一起傾談及切磋，讓學生真正體會到「一山還有一山高」的道理。
為了鞏固學生的知識及經歷，教育局要求學生回港後完成專題研習。我最初擔心學生會惰懶，但慶幸他們回港休息後都開始籌備專題研習。他們主動開會討論，耐心統計分析問卷調查，分工合作依時完成報告，這些積極的表現，都是以往較少見的。而更難得的是當教育局邀請本校學生分享專題研習報告時，學生都正面回覆，欣然答允，可見交流計劃的種籽已慢慢植根在他們的心中。在短短的四天行程中，學生對中國觀感有所改變，開始查詢上海的經濟資料、市民的生活情況、運動員的就業出路，加深了他們對祖國的認識。學生有機會透過交流和學習計劃，親身體驗祖國的體育及文化發展，與內地體育生交流切磋，體驗優秀運動訓練計劃及形式，這都是他們人生中寶貴的經驗，而這些得著絕非在書本或課堂上可以獲得的，必須要親身去體會及感受的。
老永豪老師
學校名稱：聖士提反女子中學
今次四日三夜的上海體育及文化探索之旅，學習目的是認識上海體育運動的發展，與內地專修體育的學生交流，以體驗他們的運動訓練及了解上海文化。每間學校在完成交流計劃後，要提交一份約1800字的專題研習， 研習題目須具體，並有探究的空間， 目的是培養學生能從多角度思考，探究和分析問題時態度須客觀持平。
當得知本校幸運地能從一百多間申請的中學中被抽中成為十二間學校之一時,興奮的心情維持了一整天。加上在出發前的簡介會上，教育局的督學不停强調是這次交流團有別於以往教育局舉辦的交流團, 因為這是除了參觀以外,第一次安排體育訓練及運動員交流。能有機會與上海專修體育的學生訓練及比賽, 我相信同學應該會好好珍惜這次交流。簡介會後，我和我的學生一樣充滿期待，準備出發。
首天下機後，我們先去餐館吃午飯。接著，四日三夜的上海體育及文化探索之旅就展開了。首站是參觀上海體育場及上海體育館。透過參觀多功能綜合性體育場, 我們了解中國規模較大,較為先進的體育設施及其功能，我們都能感受到上海的體育發展、建築技術及繁華的經濟成果。之後，我們漫遊上海外灘(全長1.5公里)：那是最具上海城市象徵意義的景點。數十棟風格迥異的建築物，交織出一幅中西文化薈萃的獨特圖畫，令我們親身感受上海現今商業及旅遊業發展的成果。最後，我們到了南京路, 雖然只得短短半小時自由購物時間(也是交流團唯一購物的機會), 大家都能發揮運動員的「拼勁精神」，在集合時間時每人兩手都是掛著購物袋，滿載而歸。
第二天就是同學們最期待的一日---到上海體育學院進行訓練及友誼比賽。教育局細心安排了籃球、排球、羽毛球及足球訓練及比賽給所有男女同學。除了友誼比賽，他們還能與體育學院的學生運動員一起進行訓練，了解當地的訓練方法及模式。學院還安排了一位畢業生分享如何走上體育之路，讓同學了解運動員畢業後的發展及其心路歷程。
到了第三天，我們探訪了上海的一所重點體育中學。該中學的老師及學生的熱情，由他們在校門列隊歡迎我們下車時已經讓我們深深感受到。他們預先為我們安排了十一種不同類型的體育運動,例如：街舞、空手道、圍棋等，而每一種運動也是由一位專科專教的老師指導。之後，校方安排了集體遊戲令大家重拾童真。午飯時,有位女老師更特意挑選了Beyond的「喜歡你」，為我們高歌一曲,全場氣氛立即熱烈起來，同學除了歡呼，還一起和唱，為這次旅程留下難忘的回憶。下午，我們到訪東方綠舟體育訓練基地，那是為專業運動隊和市民群眾提供訓練和休閒健身的綜合性訓練基地。綠舟基地佔地總面積400畝，是目前國際上最現代化的體育訓練場所之一，也是上海著名的休閒旅遊景點。綠舟基地擁有乒兵館、男女排球館、籃球館、室內足球館、游泳館、少兒游泳館，每個運動館内都設有體能能訓練房。
到了最後一天，我們參觀了上海博物館及上海城市規劃展示館。透過參觀在文物界享有美譽的上海博物館，我們都能探究國家對歷史文物的保育政策及中華文化的傳承。而參觀上海城市規劃展示館更能探討城市建設與經濟發展的關係，達到了探索文化的目的，同學們都能大大加深了對上海的認識。
在短短的四天行程中，各間學校的同學都能準時及積極地參與每個活動，這是運動員的優秀特質， 相信也是平日訓練的成效。同學有機會透過交流和訓練，親身體驗上海的體育發展實在難得。 藉著跟當地運動員和中學生交流，同學加深了解兩地體育文化的差異，加強了將來參與國內體育發展的信心，相信這也是教育局放膽投放資源，首次舉辦這類活動的目的。我衷心希望教育局能繼續舉辦以體育運動交流為目標的交流團， 讓更多香港學生運動員受惠。
陳詠詩老師