實用小錦囊
衛生須知
- 如有不適，尤其是發熱 (口探高於華氏99.5℉或攝氏37.5℃)或咳嗽、喉嚨痛等上呼吸道感染病徵，應馬上通知領隊老師。
- 注意個人清潔，有需要時應戴上口罩。患有呼吸道感染症狀或發燒時，則必須戴上口罩。
- 注意作息時間，保持體力，應付全程活動。
- 帶備長袖衣物、長褲、防蚊油 / 防蚊膏 / 蚊怕水、防曬用品及雨具等，以免蚊叮蟲咬及烈日曝曬。
- 注意飲食衛生，避免進食未經煮熟的食物及飲用未煮沸的水，亦不宜光顧衛生環境惡劣的攤檔或食肆。
- 老師及隨團人員不應向學生提供藥物，學生宜隨身帶備一些藥物，例如：止痛藥或腸胃藥等，以備不時之需；如學生因個人健康理由而須服用藥物，請帶同醫生證明文件，以供老師及隨團人員參考。